تبلیغات اینترنتی رایگان در ارومیه
خانه / مطالب / پزشکی و سلامت / تغذیه مبتلایان کرونا
تغذیه مبتلایان کرونا
تغذیه مبتلایان کرونا

تغذیه مبتلایان کرونا

معرفی بهترین تغذیه مبتلایان کرونا

حفظ سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا بسیار اهمیت داشته و با تغذیه مناسب میتوان ایمنی را بالا برد.

مصرف مقادیر زیاد مایعات مانند آب و آب میوه تازه طبیعی

مصرف انواع سوپ داغ همراه با پودر سبوس خوراکی برنج و گندم

مصرف روزانه میوه و سبزی تازه یا سبزیجات آب پز

مصرف منابع کربوهیدرات پیچیده و نشاسته ای مانند برنج و سیب زمینی

مصرف منابع پروتئین ، روی ، آهن و سلنیوم برای افزایش سیستم ایمنی بدن

مصرف سیر و پیاز تازه و زنجبیل در تهیه غذاها

مصرف شربت عسل برای تقویت سیستم ایمنی و مهار سرفه

مصرف روغن گیاهی به منظور تامین انرژی مورد نیاز

مصرف زردچوبه در تهیه غذا چون دارای خاصیت ضد التهابی است

مصرف منابع غذایی ویتامین C به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن

استفاده از زنجبیل یا موز در مواردی که حالت تهوع وجود دارد

مصرف مقادیر زیاد ویتامین A ماننده زرده تخم مرغ ، گوشت، ماهی، جگر و میوه ها جهت حفظ یکپارچگی محافظ تنفسی

دنبال هر کسب و کاری هستید در UromBin.ir جستجو کنید اینستا

;v,kh

همچنین بررسی کنید

مراکز تست کرونا در ارومیه

مراکز تست کرونا ارومیه

معرفی مراکز تست کرونا ارومیه – مراکز ۱۶ ساعته آزمایش کرونا (خدمات جامع سلامت) تحت …

تبلیغات اینترنتی در ارومیه